Fitness

Mit der Marke PRECOR finden Sie die führende Firma im Herzkreislauf-Bereich in unserm Fitness in Bern. Mit AMT, Crosstrainer, Fahrrädern, Handbike, Laubändern, Concept II Rudergeräten, Stepper, sowie Spinningbike bestehen die Möglichkeiten ein abwechslungsreiches Ausdauertraining zu absolvieren. Fehrnsehprogramme sowie Internetzugang.

Unser Gerätepark der Firma Technogym umfasst über 100 Stationen. Das garantiert ein abwechslungsreiches sowie zielorientiertes Training für jedes Bedürfnis.

Unser Freihantelbereich lässt keine Wünsche offen. Kurzhanteln, Langhanteln, SZ Stangen, Kniebeugerack, mit Olympiastange, Flach- und Schrägbänke, Kreuzhebevorrichtung, 6 Stationen Turm mit Doppelzug. Diverse Griffvariationen. Hier kann sich jeder austoben.

Geeignet für Alle, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Gearbeitet wird mit Hydraulik und ermöglicht damit ein Training ohne schwere Gewichte und ohne negative Belastung. In nur 30 min. trainieren Sie alle 18 Hauptmuskelgruppen, ein effizientes Training das in kurzer Zeit zu optimalen Ergebnissen führt.

Neu stehen 400m2 zusätzliche Trainingsfläche bereit, mit einer riesigen Auswahl an Trainingsmöglichkeiten.

Kettlebells, Slamballs, Medizinbälle, Powerbands, Drag Sled, Landmine, Coreboards, ATX Box 50/60/70, Battlerope, Kletterseile, Langhantelracks, Klimmzugstangen, Hürden und Koordinationsleitern, Boxsäcke, Punchingball, Step, Ropes, Slashpipe, Sypoba, Disc, Balancekreisel, Thera-Bänder 11 Loop, Ballkissen Senso, Faszienrollen uvm.

Alle diese Trainingsarten sind Ganzkörper- Workouts die Deine Kraft, Fitness, Stabilität, Balance und

Schnelligkeit trainieren. Neben einem effektiven Muskelaufbau werden gleichzeitig Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.

Oder auch Suspension Training genannt, ist ein hoch effektives Ganzkörper Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. Die TRX Schlingentrainer sind ein NICHT elastisches Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen mit den Du sowohl im Stehen als auch liegend trainierst. Durch eine Variationsvielfalt von über 300 Übungen kannst Du Deinen gesamten Körper effektiv trainieren.

Free Motion setzt bei seinen Produkten und Programmen ganz auf das Motto: Train the Way you Move! Free Motion trainiert Deinen Körper in natürlichen Bewegungsabläufen.

Durch die Biomechanik der Geräte passt sich der Ablauf der menschlichen Fortbewegung an.

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein jüngeres Aussehen?

Die original Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine dreidimensionale Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Power Plate Anwendungen sind kein Sport, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt.

Mit nur 2 x 30 Minuten Power Plate erreichen Sie Ihr Fitnessziel schneller. Das ist ein Zeitaufwand, den auch Sie sich leisten sollten.

Beweglich und schmerzfrei werden und es bleiben!

Ihrem Rücken neue Beweglichkeit schenken, Ihr Wohlbefinden steigern und Schmerzen entgegenwirken. Zusätzlich erhalten Sie sich bis ins hohe Alter eine aufrechte Haltung.

Nur wer sich – in alle Richtungen – bewegt, bleibt von Rückenschmerzen verschont und fühlt sich wohl. Der Erfolg unserer Kunden bei der Bekämpfung ihrer Rücken-, Schultern-, Nacken- und Knieschmerzen bestätigt dies täglich.

Mit dem MOBI-Zirkel

• erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit
• wirken Sie Schmerzen entgegen
• verbessern Sie Ihre Haltung und werden wieder aufgerichtet
• optimiert die Durchblutung
• verbessert den Lymphluss
• sorgt für neues Wohlbefinden

Machen Sie mit!

Beinhaltet:

• 3 – 4 geführte Trainings pro Woche
• Gesundheitsanalyse
• Blutdruck, Fettmessung + Gewichtsmessung
• Kavitation + Hydrojet
• Ernährungsberatung + Plan CHF 79.00
• Trainingsstart individuell wählbar

Wir freuen uns Sie bei ihrer Figurverbesserung zu unterstützten, starten Sie jetzt!